Valérie Bertinelli révèle qu’elle ne veut pas que les autres lui demandent des conseils diététiques – voici pourquoi
L’authenticité et l’ouverture ont été une grande partie de l’attrait de Valérie Bertinelli en tant qu’animatrice d’émissions culinaires télévisées et influenceuse sur les réseaux sociaux. Avec sa vulnérabilité et une pointe de franchise mesurable, la double lauréate des Golden Globe Awards a permis à ses fans de scruter les hauts et les bas de son travail, de ses relations personnelles et de son image de soi.
Maintenant, elle trace une frontière.
Le 10 juin, Bertinelli a lancé un appel d’autoprotection à ses abonnés Instagram, leur demandant de ne plus se tourner vers elle pour obtenir des conseils diététiques. Le message présentait des photographies de l’actrice tout au long de sa vie en tant que « petite fille » et qu’elle décrivait comme « un plaisir perpétuel pour les gens ».
« C’est la petite fille dont je veux m’occuper en ce moment. Le plaisir perpétuel des gens », a-t-elle commencé la légende du message. « Alors, s’il vous plaît, ne venez pas me voir pour des conseils diététiques. J’ai échoué plus de fois que j’ai réussi. Perdre du poids est certainement un effet secondaire agréable, mais ce voyage doit être, pour moi, bien plus que cela cette fois.
L’ancienne actrice de « One Day At A Time » et animatrice de « Valerie’s Home Cooking » a ensuite brièvement évoqué ses efforts pour prendre soin de soi.
« Je fais de mon mieux pour prendre soin de mon cœur et de ma tête et me remettre d’abus verbaux et émotionnels que je réalise enfin que je ne méritais pas », a-t-elle écrit.
Bertinelli a fait allusion au fait d’avoir subi des abus émotionnels dans le passé et d’avoir critiqué son corps par un ancien partenaire anonyme.
« Je me sens plus léger même si j’ai à peu près le même poids que lorsque j’ai commencé Jenny Craig il y a 16 ans ! Il ne s’agit donc pas du nombre sur la balance », a-t-elle ajouté. « Mon cœur est plus léger. Ma tête est plus légère. Je veux ressentir mes sentiments, même s’ils peuvent parfois être effrayants, et je fais de mon mieux pour passer de l’autre côté. »
« Ce que je ne veux pas faire, c’est engourdir ou éviter mes sentiments avec la nourriture et l’alcool plus longtemps. C’est la route sur laquelle je suis et je fais de mon mieux pour rester », a-t-elle finalisé la légende. «Je veux vivre le reste de ma vie vraiment heureux, trouver la joie profonde en moi, et pas seulement faire semblant jusqu’à ce que je le fasse. Nous méritons tous une vie pleine de joie intérieure profonde que nous pouvons ensuite partager avec les autres. Nous avons ceci. Nous sommes assez.
La publication de Bertinelli a inspiré des réponses d’empathie et de soutien de la part de ses fans Instagram, beaucoup partageant leurs parcours personnels vers l’auto-guérison et l’acceptation.
« J’avais l’habitude de garder une photo de moi à 5 ans dans mon sac à main », a commenté un utilisateur. «Chaque fois que je faisais un vilain discours intérieur négatif, je le regardais pour me rappeler de ne pas participer à (la) maltraitance d’un bel enfant innocent… moi. C’était une thérapie qui a changé ma vie.
« J’ai une photo de moi à environ 5 ans que je garde sur mon bureau », a partagé un autre. « Nous avons une conversation presque tous les matins. Je lui ai fait savoir que je suis là pour elle, qu’elle n’est pas seule et que nous deviendrons encore plus forts ensemble. Cela m’aide vraiment à garder les pieds sur terre lorsque la vie commence à tourbillonner. Tu as ça. »
Bertinelli a peut-être demandé aux fans d’éviter de lui demander des conseils sur la perte de poids, mais son dernier message reste conforme à ses efforts passés pour montrer aux utilisateurs qu’ils ne sont pas seuls.
Lors d’une apparition AUJOURD’HUI avec Jenna en juin 2022, l’acteur et les hôtes se sont plaints de l’importance d’aimer son propre corps.
« Je me regarde dans le moniteur et j’essaie de ne pas me juger trop sévèrement en ce moment parce que je sais que je tiens toujours à ce poids parce qu’il me protège en ce moment », a-t-elle déclaré lors de l’émission. « Parce que je traverse beaucoup de défis. Beaucoup de chagrin d’amour. Il se passe beaucoup de choses folles dans ma vie en ce moment.
Bertinelli a déjà abordé sa lutte avec son poids et le rôle qu’elle a joué dans une conversation plus large sur les normes de beauté.
En juillet 2021, elle répondait à un internaute qui l’accusait de contribuer à la toxicité de la culture diététique.
« Oui, j’ai dépensé 6 ans de shilling pour Jenny Craig », elle écrit dans sa réponse, en partie. « J’ai acheté dans l’industrie de l’alimentation toute ma vie, puis je suis devenu une partie du problème, alors je reçois aujourd’hui le karma de mes actions. »
