Salma Hayek, 57 ans, ouvre un livre : « C’est comme ça que je reste belle ».

Salma Hayek joue encore beaucoup. Chaque année, elle joue dans au moins un film ou une série, mais presque chaque semaine, des clichés de la belle apparaissent sur Instagram. Aujourd’hui, elle révèle comment elle fait pour rester aussi belle.

Bien que l’actrice ait déjà 57 ans aujourd’hui, elle est toujours aussi fabuleuse. Par conséquent, à chaque photo qu’elle partage sur les médias sociaux, elle reçoit un nombre incalculable de likes et de compliments. Aujourd’hui, elle partage son « secret » avec ses fans.

La jeunesse éternelle
Ainsi, Hayek dit : « C’est grâce à la méditation que j’ai l’air si jeune. J’y crois vraiment. Beaucoup de gens disent que le sport est la solution, mais pour moi, c’est la méditation. Chacun doit trouver sa propre voie et faire ce avec quoi il se sent à l’aise« .

« J’ai moi-même du mal à faire de l’exercice ou de la musculation. Je trouve cela vraiment difficile et honnêtement je n’ai pas la discipline pour cela non plus. La méditation, par contre, c’est le moment où je peux vraiment en profiter et j’adore le faire. C’est également facile à faire« .

Conseils
Hayek poursuit : « Si vous vous asseyez seul quelque part, on peut déjà parler de méditation. Je le fais pourtant tous les jours ! » Découvrez un autre cliché de la belle actrice mexicaine-américaine ci-dessous.